Gerard Ekdom
Gerard is bekend van tv en is al jaren een van de bekendste radio-dj’s van Nederland. Daarnaast is hij actief op social media en deelt hij beelden van werk, zijn gezin en vrije tijd. Met zijn ochtendshow ‘Ekdom in de morgen’ op Radio 10 bereikte hij elke dag van 06.00 tot 10.00 uur veel mensen. Eind december 2020 verlengde Gerard zijn contract tot 2024 bij Radio 10, maar het afgelopen jaar maakte hij de overstap naar Veronica.
“De Ekkies”
Gerard heeft een prachtig gezin! Gerard en zijn vrouw Nicole zijn al meer dan 15 jaar getrouwd. Samen kregen ze twee kinderen: Lennon en Lewis. Zo te zien heeft zijn oudste zoon hem al ingehaald qua lengte. Gerard noemt zijn gezin ook wel de ‘Ekkies’. Hij deelt regelmatig de leukste foto’s.
Afvalrace
De radio-dj mag trots op zichzelf zijn, want hij is door de jaren heen maar liefst 12 kilo afgevallen. Inmiddels is hij ‘al jaren op hetzelfde gewicht’, maar dat was niet altijd zo. Hoe hij is afgevallen, en een gezonde relatie met zijn gewicht heeft gekregen, laat hij nu aan iedereen weten.
Gerard is vanwege zijn werk al vroeg uit de veren. Hij start de dag om 04:45 met een cracker met hagelslag. ‘Daar teer ik de hele ochtend op’, vertelt hij in Vrouw in De Telegraaf. Als lunch eet hij graag een gebakken ei. De radio-dj geniet ook zo nu en dan van wat vlees, maar maakt wel bewuste keuzes. Zo neemt hij geen kiloknallers uit de supermarkt. Ook andere leefstijlaanpassingen hebben zijn vruchten afgeworpen, namelijk: stoppen met roken en beginnen met hardlopen. Hij noemt dit alles dan ook een gouden zet.
Gerard vertelt over een periode in zijn leven waarin hij worstelde met zijn gewicht. ‘Er was een tijd waarin ik obsessief bezig was met mijn gewicht, waardoor ik elke dag op de weegschaal stond’. Gelukkig is dat nu niet meer het geval. Ongelooflijk knap dat je zoveel kilo’s bent kwijtgeraakt, Heyme.
