De decembermaand brengt vreugde, maar ook cadeaustress. Gelukkig hebben we de perfecte gids samengesteld voor originele geschenken die passen bij iedereen op je lijst!

De meivakantie is weer ten einde en dat betekent dat thuis de ratrace weer begonnen is. Vroeg opstaan, kinderen naar school brengen, in de spits naar werk reizen, aan de bak op kantoor, uitgeblust thuiskomen, koken, eventueel nog even sporten en dan naar bed. En de volgende dag begint hetzelfde riedeltje weer opnieuw. We weten dat een goede nachtrust, gezond eten en voldoende beweging van belang zijn om ons drukke leven op de rit te houden. Maar wist je dat ontspanning en écht even tijd voor jezelf nemen minstens zo belangrijk zijn?

Heb jij in de zomervakantie ook volop genoten van de lange avonden, gezellige borrels en BBQ’s? Na de zomer zijn we dan ook weer massaal met z’n allen aan het sporten gegaan, want dat was er een beetje bij ingeschoten. Maar daar is het ook vakantie voor! Veel mensen hebben een stok achter de deur nodig om lekker in beweging te komen en gemotiveerd te blijven om door te gaan. Laat deze smartwatch dat nou zijn.

Stress is een onvermijdelijk onderdeel van het moderne leven. Of het nu komt door werk, studie, of de dagelijkse drukte, het kan soms overweldigend aanvoelen. Gelukkig zijn er eenvoudige en doeltreffende manieren om stress te beheersen en meer rust in je leven te brengen. We hebben een aantal waardevolle tips voor je samengesteld die je zullen helpen om een ontspannen levensstijl te creëren. Dus neem even de tijd voor jezelf, zet je telefoon op stil, maak een kopje thee en ontdek hoe je met deze praktische adviezen stress kunt verminderen en meer balans kunt vinden.